市川内科医院　副院長ブログ│待合室

御座山（おぐらさん2112m）は南佐久郡北相木村と南相木村の境に位置します。日本二百名山でもあります。この日は冬型の気圧配置で日本海側の天気が悪かったので、天気予報を見て東信の山に行きました。   北相木村の長…

新潟焼山（にいがたやけやま）は、新潟県西部の糸魚川市と妙高市にある頚城山塊の標高2,400 mの活火山です。しばしば小規模な噴火を繰り返していて、最近では2016年から一時入山規制となっていました。糸魚川市の笹倉温泉から…

阿弥陀岳（2805m）は八ヶ岳連峰に位置し、主峰の赤岳の西隣に位置します。   標高1500mほどの別荘地からスタートです。   森の中を登って行くと、何かいます。     &nb…

8月30日、高妻山（2353m）に登りました。高妻山は戸隠連峰の主峰で、中野から見える戸隠山と言われている山は、実際は高妻山のことです。   戸隠牧場では牛が草を食んでいました。   この日もあまり天…

　8月29日、霊仙寺山（1875m）に登りました。聞き慣れない山かと思いますが、飯縄山の支峰で中野からも良く見えます。飯綱町の霊仙寺湖から登るコースですが、飯縄山の本峰とは違ってあまり人気がないのか、道中誰にも会わず完全…

熊の湯スキー場で撮影しました。ヨツバヒヨドリにとまるアサギマダラです。春から夏にかけては本州等の標高１０００メートルから２０００メートルほどの涼しい高原地帯を繁殖地とし、秋になると遠く九州や沖縄、さらに八重山諸島や台湾に…

自粛生活により、山にも行けない日々が続き、すっかり自粛太り（4kg増）してしまいました。これでは行けないと思い、5月末に志賀高原の岩菅山に足慣らしに登りました。ところが、日頃の運動不足がたたってひどくバテてしまい、また体…

須坂の坂田山でカモシカに会いました。人里に近いところだったので、こんなところにもいるのだとびっくりしました。

昨年の11月に蝶ヶ岳、常念岳に登った時の記録です。   安曇野市堀金の三股（標高1200m）が登山口です。これから蝶ヶ岳までおよそ1400mの登りです。   森の中を行きます。   明日行く…

山に行けないので、以前に登った山を紹介していきます。 今回は戸隠山です。   戸隠キャンプ場からこれから登る山を望む。   戸隠神社奥社の門   参道の巨大な杉並木。見えづらいですが、道の奥…