市川内科医院 副院長ブログ│待合室

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待合室市川内科医院副院長のブログ

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高社山

2020年12月20日

今週は雪がたくさん積もったので、スノーシューを履いて高社山に行きました。     赤岩の谷厳寺から登ります。すでに積雪は40cmほどあります。トレースはなく、ひたすらラッセルします。   &

高社山直登

2020年11月23日

今回は高社山(1351m)を紹介します。説明するまでもなく、中野市民にとってシンボル的な山で、これまでも何回も登ってきました。 一般的な登山道は、東側の夜間瀬スキー場からのルートと西側の赤岩からのルートがあります。両コー

甲武信ヶ岳

2020年10月31日

甲武信ヶ岳(2475m)はその名の通り山梨県(甲斐)、埼玉県(武蔵)、長野県(信濃)の県境にあります。千曲川の源流としても知られています。前回、御座山に登った際に頂上から奥秩父の山々が大きく見え、気になったので登ってきま

御座山

2020年10月25日

御座山(おぐらさん2112m)は南佐久郡北相木村と南相木村の境に位置します。日本二百名山でもあります。この日は冬型の気圧配置で日本海側の天気が悪かったので、天気予報を見て東信の山に行きました。   北相木村の長

焼山

2020年10月15日

新潟焼山(にいがたやけやま)は、新潟県西部の糸魚川市と妙高市にある頚城山塊の標高2,400 mの活火山です。しばしば小規模な噴火を繰り返していて、最近では2016年から一時入山規制となっていました。糸魚川市の笹倉温泉から

阿弥陀岳

2020年10月15日

阿弥陀岳(2805m)は八ヶ岳連峰に位置し、主峰の赤岳の西隣に位置します。   標高1500mほどの別荘地からスタートです。   森の中を登って行くと、何かいます。     &nb

高妻山

2020年9月6日

8月30日、高妻山(2353m)に登りました。高妻山は戸隠連峰の主峰で、中野から見える戸隠山と言われている山は、実際は高妻山のことです。   戸隠牧場では牛が草を食んでいました。   この日もあまり天

霊仙寺山

2020年9月6日

 8月29日、霊仙寺山(1875m)に登りました。聞き慣れない山かと思いますが、飯縄山の支峰で中野からも良く見えます。飯綱町の霊仙寺湖から登るコースですが、飯縄山の本峰とは違ってあまり人気がないのか、道中誰にも会わず完全

アサギマダラ

2020年8月16日

熊の湯スキー場で撮影しました。ヨツバヒヨドリにとまるアサギマダラです。春から夏にかけては本州等の標高1000メートルから2000メートルほどの涼しい高原地帯を繁殖地とし、秋になると遠く九州や沖縄、さらに八重山諸島や台湾に

黒姫山

2020年6月24日

自粛生活により、山にも行けない日々が続き、すっかり自粛太り(4kg増)してしまいました。これでは行けないと思い、5月末に志賀高原の岩菅山に足慣らしに登りました。ところが、日頃の運動不足がたたってひどくバテてしまい、また体

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