市川内科医院　院長のブログ│休憩室-208ページ

握力計(写真左)で測って、男性で26kg、女性で18kg以下の人は、フレイル予備軍だそうです。早速私も試してみたら、右はクリアーしたのですが、左は足りませんでした。左手の握力低下はゴルファーにとっては大きなマイナスです。…

スキー場でチェアースキーの人たちを見かけました。とても上手に滑っていました。チェアースキーの人の滑っているのを見るたびに、よくあのゲレンデの凹凸を受け止められるものだと感心します。 平昌ではパラリンピックも開かれます。健…

今回の雪は中野市街地で９㎝でした。昨日は午前中にスキーをやり、その足で箱山に登りました。箱山登山口の新雪は15cmと言ったところでしょうか。この程度の雪なら４輪駆動車なら平気です。ここで車を降りて歩きましたが、登山道の雪…

カーブしている道を手前に辿ると箱山登山口です。私は登山口まで車で来て、そこから歩きます。今は山道は雪で覆われています。

２月12日のブロブは夕方の風景でしたが、この写真は同じ場所で昼間に撮影しました。あの時は分からなかったけれど、広葉樹林の後ろ側はスギ林でした。同じ場所でも昼間と夕方のイメージはかくも異なります。

リンゴの剪定が始まり、雪の上に切った枝が落ちています。リンゴの木は、まだ全部の剪定が済んでいないようですが、もっとさっぱりした姿になると思います。

雪景色でも、ただ真っ白より家並みや道路などのアクセントがあったほうが絵になりますね。中野の街も雪が積もると、見違えるほど美しくなります。

晩秋に花芽が伸びたバラが、今頃になっても蕾のままで、寒さの中で震えていました。この寒さの中でよく残っているものだと感心します。

２月12日の夜間瀬スキー場です。ボーダーが増えました。 今シーズンは年末から雪が豊富だったので、普段よりスキーに行くペースが速いです。回数は行っていますが、一度に滑る本数は以前に比べて少なくなりました。体力と腕が低下しな…

夕暮れの広葉樹林です。夕焼けが樹木の間に透けて見えています。枝に積もった雪が解けずに残っていて、寒々しい光景です。