健康 | 市川内科医院　院長のブログ│休憩室

左はN95マスク、右は普通の不織布のマスクです。私はコロナの患者さんを診る時はN95ですが、普段は不織布です。街を歩いている人、自転車に乗っている人、車を運転している人、皆マスクを付けています。ヒトと対面するとき以外は、…

午後は絵を描いて過ごしました。飽きたのでカメラを持って医院の周りを歩きました。玄関前の植え込みでヒヤシンスか咲き始めました。 夕方、何を食べようか冷蔵庫を開けたら、午前中に患者さんから頂いたアジがありました。切り身にして…

最近導入した医療機器です。左は「呼気NOモニター」です。気管支喘息は好酸球が起こす気道の炎症です。その際、呼気中のNO(亜酸化窒素)が増加しますが、そのNOを測る機械です。 右は、超音波診断装置です。当院では開院から数え…

Web.見ていたら。多くの野菜は皮をむかなくても良いそうです。むしろ、皮の下に栄養があるので、剥かない方が良いそうです。最近私は人参や大根の皮は剥きません。ゴボウも、どっちかと言うと剝かない方かなあ。記事では、ジャガイモ…

アイ・キャッチ画像はダンベルです。ゴルフの球が飛ばないので、腕力を付けようと５kgのダンベルを買ったのですが、重すぎて持ち上がらないので、２kg のを買いました。これで、ちょっとばかり運動していましたが、いつの間にかやめ…

暗い写真ですが、ガラス・コップに入れた水道水(お酒ではありません)と団扇(うちわ)のつもりです。暑い日が続き熱中症の死亡が連日報道されています。どうやったら死なないで済むか？ここで、改めてまとめておきたいと思います。 熱…

５月14日(日)　　「週末は雨」の割には、それほど降らない今日の天気です。曇り空からぼつぼつ降り出したと思うと、止んで太陽が覗いたり、曇ったりと、目まぐるしく天気が変わります。まだ降らないと思って、東山の如法寺の池にオタ…

夜間瀬スキー場では、前半に４本、後半に２本滑ります。間(あいだ)の休憩は陽が出ていれば、休憩所の南側の日当たりで日向ぼっこしながら、干し柿を一つ食べます。昨シーズンは「セブンティーン・アイス」でしたが、今年からは健康と節…

あっという間に師走になってしまいました。今年は止めようと思ったのですが、元気を出して１把(5.8kg)だけ漬けました。漬け汁のレシピは、醤油700ｍｌ,酢1250ml、みりん700ml　です。塩分控えめにしたので、醤油が…

いまから９年前のことです。爪白癬の治療薬を内服したところ、ひどい肝機能障害になって死にかけました。そのとき診て下さった肝臓の権威の先生から、「今回の肝機能障害は薬のせいだが、肝臓が固くなっているのはおそらく酒のせいだろう…