市川内科医院　院長のブログ│休憩室-238ページ

今年もスキーシーズンがやってきました。私はすでに志賀高原で3回ほど滑りましたが、コンディションはまずまずでした。近年、温暖化の影響で信州のスキー場の雪は不足気味です。まさか昨シーズンのようなことはないとは思いますが、今日…

家の２階から北アルプスが見えます。今朝、中野の上空は曇っていましたが、北アルプス上空は晴れて朝日が当たっていたため、特に美しく見えました。画面、左寄りに穂高岳連峰が、右寄りに槍ヶ岳が写っています。画面には写っていませんが…

茅（ち）の輪の原料になるチガヤの花穂です。6月初旬に、長野市の犀川堤防上で撮影しました。もう少し季節が進むと、花穂は広がって、真っ白の真綿を付けたようになります。出穂前のチガヤはシバメ（芝芽？）と呼んで、子供のころ食べた…

千葉県香取神宮の「茅の輪くぐり」です。「茅（ちがや）くぐり」とも呼ばれます。茅の輪くぐり神事は毎年6月30日に行われ、正月から半年間の罪穢(けが）れを祓い、残り半年の無病息災を祈願する行事です。刈り取ったチガヤ(茅）を束…

今日は、中野市健康センター内に置かれている休日診療所の当番医で、朝から夕方まで診察をしてきました。中高医師会では昭和40年ごろ休日診療所を開設し、以後50年間にわたって市民の健康を守ってきました。私も33年間にわたって協…

中野市でもＢ型肝炎ワクチンの接種が始まり、先日健康センターで乳児対象の接種(注射)をしてきました。Ｂ型肝炎は東アジアに多い病気で、日本では国民病とも言われています。戦後、輸血による感染が多発して、輸血後肝炎の対策が講じら…

午前6時50分　日の出の時刻ですが、あたりは薄暗く淡い霧がかかっていました。たまに早朝出勤の車がライトを点けて通り過ぎます。天気予報では、日中は晴れて暖かくなるそうです。

体力を鍛えるためには、日ごろの運動は欠かせません。自転車を漕ぐのもよい運動になります。エルゴメーターはペダルを漕ぐときに抵抗があり、一定のスピードで漕ぐと、決められた運動量が得られます。エルゴメーター負荷中に心拍数を計れ…

せめて見るだけでもと、成田空港へ行きました。航空科学博物館の前庭には中型機が展示されていて、上空を着陸態勢に入った旅客機が次々と飛来してきました。写真の飛行機は窓がないから貨物機でしょうか。

朝6時、漸く東の空が明るくなってきました。寒い朝で、厚い霜が降りていました。茨城県稲敷市から、対岸は千葉県神埼町です。