5月 | 2024 | 市川内科医院　院長のブログ│休憩室

５月30日は竜王スキー場のゲレンデを歩きました。写真を撮るのが目的だったので、山麓を標高差140mほど登っただけです。　　　右上に竜王ロープウエイの山頂駅が、右真ん中より少し下に小さくロープウエイの搬器が写っています。い…

久し振りでまとまった雨になりそうです。水不足を心配していましたが、今度こそ大丈夫でしょう。ガラス窓にびっしり雨滴がついていました。外は気温 13 ℃, 湿度 79% です。     この雨の中でも、カ…

R292　上林ゲートからループ橋の下まで歩きました。足元は小石を敷き詰めてあって、じめじめしていました。周囲にあったウワバミソウ(蟒蛇草)を採ってきました。これも今晩のおかずになります。地元ではミズナとも言います。落語の…

５月25，26日の week end のことです。weekday をあわただしく過ごすと、土、日曜は寛げます。25日(土)は夕方はいつものトレーニング・コースを歩きました。途中の斜面にウドが生えていることに気付いていたの…

夕方いつもの散歩コースで、ミツバを採りました。つい最近まで春の山菜を採っていたのに、いつの間にか初夏の山菜の季節になりました。このところ「春の山菜が少なくなったなあ」と思っていたので，ミツバを見つけて嬉しかったです。ミツ…

長年使ってきた、機械が修理不能になたり、性能が今の機器より劣ってきたので、この際更新しました。アイキャッチ画像は超音波診断装置です。10年＋α年使ったのですが、保証期限が過ぎて補修部品がなくなって、更新を余儀なくされまし…

花の季節です。花木がきれいです。ヤマボウシは花木の王様です。     先日 (2024.5.18 イヌサフランの項) で紹介したサツキが満開になりました。医院と市道の境の植え込みです。サツキは皐月に咲…

ダイエット中でリブレで血糖を測りながら食べています。時間とズクのない方に参考になればと思って紹介します。アイ・キャッチ画像は野菜炒めです。野菜は土がついていない限り洗わないで、ざくざく切るだけです。(どうせ火を通すのだか…

中野市東山　　如法寺の境内です。この木は害虫の食害で10年ほど前から樹勢が悪くなりました。ニレ科の樹木は害虫の被害が出やすく、コガネムシやタマムシなどの仲間(甲虫類)や、葉に附子、虫こぶを作るフシムシの仲間などがあります…

昼頃家を出て夜間瀬スキー場を歩きました。ゲレンデを標高差250ｍ、距離にして1ｋｍ 登りました。歩きながら、時々休んでチョコレートを食べました。血糖はどうなったでしょうか？     帰ってきて、血糖値…