市川内科医院　院長のブログ│休憩室-240ページ

「砂糖を撮りすぎると心筋梗塞になる」と言われます。ご飯も砂糖も同じ炭水化物なのに、砂糖だけが悪者にされるのはなぜでしょう。二糖類の蔗糖（砂糖）は、摂取するとすぐにブドウ糖に分解されて、体内に吸収されます。急激に血糖値が上…

製造は平成6年で、私が乗るようになって15年になります。これまでの走行距離は22万キロです。購入して早々に、フライホイールが脱落してクラッチが切れなくなるというトラブルに見舞われました。その故障を直してからはずっとこの車…

11月3日のブログ「節酒のすすめ」で、人が一生に飲めるお酒の許容量は、エタノールにして600㎏と書きましたが、ほかの資料では男性で500㎏、女性で250㎏と、さらに厳しい基準が示されていました。女性はアルコール感受性が強…

野菜が不足する冬場には、野沢菜漬けは貴重ですが、食塩で漬けるとどうしても塩分オーバーになってしまいます。そこで食塩の代わりに醤油と酢で漬ける野沢菜漬けを紹介します。酢を加えることで減塩が実現でき、pHが下がるためカビがへ…

前の晩は湾岸幕張PAで車中泊し、夜明け前に新勝寺に着きました。三重塔がシルエットに浮かび上がっていました。大勢の僧侶が本堂に入り、暫くして大太鼓の大音響を合図に、朝の読経が始まりました。厳かで清々しい朝のひと時でした。

高血圧症、高コレステロール血症、糖尿病、肥満症、などの生活習慣病で通院してくる患者さんは沢山おられます。生活習慣病自体は病気ではなく、体重や血圧、血液検査値などの身体の状態を示す数値が異常なだけです。異常があったからと言…

温泉街の麻釜から坂道を上ると、巨木に囲まれた古い神社がありました。苔むした参道、ケヤキの大木、歴史ある建物など落ち着いた雰囲気が感じられます。ここ湯澤神社の境内には杉の巨木があり、その木にはご神木を示す注連（しめ）縄がか…

三好町通りを挟んで、当医院の向かいにある長野県の庁舎です。三階建ての重厚感のある建物で、官庁街にふさわしい景観です。もとは、この場所に長野県下高井地方事務所と建設事務所がありました。平成に入ってこの庁舎に建て替えられ、建…

昨日、今シーズン当院で初めてのインフルエンザの患者さんがみえました。インフルエンザＡでした。今年は例年に比べて発生の時期が早いようです。早めのインフルエンザ・ワクチンの接種をお勧めします。インフルエンザの患者さんに接触す…

医院の南東に新たに5台分の駐車場が確保できました。これまでご不便をおかけしておりましたが、これで当院の駐車場は14台になりました。どの駐車場からも道路を横断せずに、医院にお出で頂くことができます。ご利用ください。