握力増強器具 | 市川内科医院　院長のブログ│休憩室

握力計(写真左)で測って、男性で26kg、女性で18kg以下の人は、フレイル予備軍だそうです。早速私も試してみたら、右はクリアーしたのですが、左は足りませんでした。左手の握力低下はゴルファーにとっては大きなマイナスです。

ネットで増強器具(写真右)を注文しました。今トレーニング中ですが、ひと月もすれば効果が出ると思います。乞うご期待！