笹川流れ | 市川内科医院　院長のブログ│休憩室

昨日は新潟県岩船郡山北町の日本国に登った後、同じ山北町の桑川海岸で泳ぎました。新潟県の最北部は、山が海岸までせり出していて風光明媚なところです。このあたりの海岸は笹川流れと呼ばれています。水はきれいですが、沖に出ると水温が低くてびっくりします。(足が立たないと怖いし、いつも一人で泳いでいるので岩伝いにしか泳げませんが・・・）

今月は、昨日までにプールで６回、海で２回泳ぎました。海で泳いだ距離が不正確ですが、総遊泳距離は７㎞位かと思います。日焼けは疲労するうえ、免疫力が低下して風邪にかかりやすくなります。そのため、私は甲羅干しというものはしません。それでも、背中は日焼けするので、痒くてたまりません。